• ¿Puedo seguir un plan de Campus si no tengo reloj?

  La exportación hacia los relojes Garmin, Coros, Suunto y Apple watch están disponibles en Campus para que tengas tu sesión directamente en tu reloj, pero se trata de una comodidad no indispensable para la correcta realización de un plan Campus. Si no tienes reloj, ¡ningún problema! Campus te permite seguir tus sesiones directamente en la app para todo tipo de entrenamiento (rodajes, series, tiradas largas, salidas sin ritmo objetivo). El rastreador de actividad te acompaña en todas tus sesiones.Pocos lectores

• ¿Cómo integrar y programar una carrera secundaria en mi plan?

  Una vez que hayas definido tu objetivo principal, tienes la posibilidad de añadir una carrera intermedia (exclusivamente para suscriptores training y pro), para divertirte o ponerte a prueba durante tu preparación. Esta carrera secundaria, al no ser tu prioridad, no debe correrse al máximo para que puedas preservarte y mantenerte enfocado/a en tu objetivo principal.Pocos lectores

• ¿Cómo funciona la curva de progresión?

  Utilizamos los datos de tus entrenamientos para crear tu curva de progresión en tiempo real. ¡Una herramienta de motivación para entrenar! Tu progresión se actualiza semana a semana en función de tu constancia en el programa de entrenamiento que Campus te propone, pero también de tus sensaciones después de cada sesión. ¡La curva de progresión del diario de carrera te mostrará si vas por buen camino! Puedes saltarte un entrenamiento de vez en cuando, tu progresión apenas se verá afectada.Pocos lectores

• ¿Es posible registrar mis sesiones de bicicleta en Campus?

  La bicicleta es una actividad estupenda, ¡complementaria a la carrera a pie! Es interesante para hacer cardio, pero no reemplaza a la carrera, que es un deporte de impacto. Obviamente, tienes la posibilidad de integrar la bicicleta en tu entrenamiento, ¡incluso te animamos a hacerlo!, pero esas sesiones no podrán contabilizarse en tu entrenamiento en Campus.Pocos lectores

• No tengo acceso a todo mi plan, ¿por qué?

  La visibilidad del plan está activada hasta el final de tu suscripción actual. Con el plan mensual, tienes un mes de visibilidad. Con el plan anual, tienes visibilidad sobre la totalidad del plan en curso. Sin embargo, no podrás ver una futura preparación mientras tu plan actual no haya terminado, ya que tu próxima preparación depende del resultado de tu objetivo actual.Pocos lectores

• Quiero empezar mi programa de inmediato, ¿cómo puedo hacerlo?

  Si inicias tu nuevo programa entre lunes y miércoles, tu plan comenzará de inmediato. Si inicias tu nuevo programa entre jueves y domingo, tu plan comenzará el lunes de la semana siguiente.Pocos lectores

• ¿Cómo configurar correctamente Campus?

  Campus es una plataforma de entrenamiento totalmente individualizada que tiene en cuenta quién eres, tu experiencia y tus objetivos para crear el programa de entrenamiento más adaptado posible. ¿Cómo definir tu distancia y tiempo de referencia? Lo que necesitamos aquí es un tiempo en 5, 10 o 21 km que represente lo mejor posible tu nivel actual. No nos des tu mejor marca si fue hace 3 años (a menos que realmente refleje tu nivel actual). Este tiempo puede modificarse en cualquier moPocos lectores

• ¿Cómo validar una sesión de entrenamiento?

  Tienes 3 posibilidades: Validación automática: se tomarán en cuenta los datos predeterminados de tu sesión. Validación manual: podrás indicar con un poco más de detalle los datos de tu sesión (tiempo, desnivel, kilómetros, frecuencia cardíaca media, cadencia media), pero se tomará un promedio de tus resultados. Validación por importación de daPocos lectores

• ¿Es normal que Campus no encuentre ninguna sesión para importar?

  Si acabas de conectar tus cuentas de Campus y Strava/Garmin/Coros, sí, es normal. Solo las sesiones realizadas después de la primera conexión de estos servicios pueden aparecer en las actividades. El historial previo a la conexión no se recupera. Tu próxima salida debería aparecer correctamente 🙂 Sin embargo, asegúrate de no tener otra cuenta con nosotros registrada con un correo electrónico diferente a la que hayas vinculado estos servicios, ya que eso impediría que la información se sincronicPocos lectores