• L’allenamento di forza (PPG) è disponibile su Campus?

  L’allenamento della forza è ora integrato direttamente nel tuo programma di allenamento Ecco cosa ti offre questa nuova funzionalità: Diversi programmi di rafforzamento muscolare adattati alle tue esigenze: prevenzione, performance, iniziazione e altro ancora... Un programma personalizzato di rafforzamento muscolare, pensato in base alla tua preparazione attuale e all’attrezzatura di cui disponi. L’integrazione fluida delle sessioni di rafforzamento all’interno del tuo piano di allenamePochi lettori

• Come funziona l’allenamento di forza su Campus?

  🔧 Come attivare il programma di allenamento di forza nel tuo account Campus Il rafforzamento muscolare si imposta dal menu “Altro” > scheda “Risorse” nel tuo account, ma non si attiva automaticamente. Puoi disattivarlo in qualsiasi momento 😊 Ecco i passaggi per configurarlo nel tuo account: Vai nelle impostazioni del tuo account per attivare la funzionalità. Definisci il tuo volume di allenamento. Indica l'attrezzatura a tua disposizione. Seleziona la modalità di allenamePochi lettori