• L’allenamento di forza (PPG) è disponibile su Campus?

  L’allenamento della forza è ora integrato direttamente nel tuo programma di allenamento Ecco cosa ti offre questa nuova funzionalità: Diversi programmi di rafforzamento muscolare adattati alle tue esigenze: prevenzione, performance, iniziazione e altro ancora... Un programma personalizzato di rafforzamento muscolare, pensato in base alla tua preparazione attuale e all’attrezzatura di cui disponi. L’integrazione fluida delle sessioni di rafforzamento all’interno del tuo piano di allenamePochi lettori

• Come funziona l’allenamento di forza su Campus?

  🔧 Come attivare il programma di allenamento di forza nel tuo account Campus Il rafforzamento muscolare si imposta dal menu “Altro” scheda “Risorse” nel tuo account, ma non si attiva automaticamente. Puoi disattivarlo in qualsiasi momento 😊 Ecco i passaggi per configurarlo nel tuo account: Vai nelle impostazioni del tuo account per attivare la funzionalità. Definisci il tuo volume di allenamento. Indica l'attrezzatura a tua disposizione. Seleziona la modalità di allenamePochi lettori