¿Cómo se estima mi progresión en mi plan de trail si no se menciona ningún ritmo en mis sesiones?

Tus sesiones serán cada vez más difíciles en intensidad y volumen a lo largo de tu preparación, por lo que podremos determinar tu progreso en función de la finalización de tus sesiones (datos importados) y las sensaciones durante las sesiones (hola RPE, los pequeños emojis 😉).

Actualizado el: 07/11/2025