Articoli su: Modificare/regolare il proprio piano di allenamento

Posso modificare la durata del mio piano di allenamento?

La durata minima di una preparazione con Campus è di 12 settimane. Questo periodo permette infatti di ottimizzare la progressione e ridurre il rischio di infortuni. In nessun caso questa durata può essere modificata o adattata.
Pertanto, è importante inserire la data corretta della gara nei parametri del tuo piano, nel caso in cui tu stia preparando un obiettivo di gara.

Importante: nel caso di una preparazione per una gara di 5 km, la durata minima è di 8 settimane. Per un trail, la durata dipenderà dal tuo profilo e da quello della gara.

Se hai avviato il tuo piano e non sei riuscito a completare la prima settimana per qualsiasi motivo, dovrai cancellarlo (questa azione è definitiva e non potrai annullarla per recuperare la tua preparazione) e avviare un nuovo piano. Tuttavia, assicurati di avere a disposizione le settimane minime richieste per la preparazione Campus.

☝️ Importante: se hai iniziato un piano con un'altra piattaforma, Campus non potrà proseguirlo. Le sessioni precedenti non verranno considerate per la tua nuova preparazione con Campus. Inizierai la preparazione da zero.

Aggiornato il: 26/06/2025

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