• Le renforcement musculaire (PPG) est-il disponible sur Campus ?

  Le renforcement musculaire est directement intégré à votre entrainement Voici ce que cette nouvelle fonctionnalité vous apporte : Différents programmes de renforcement adaptés à vos besoins : prévention, performance, découverte, et plus encore… Un programme de renforcement musculaire personnalisé, construit en fonction de votre préparation en cours et du matériel dont vous disposez. L'intégration harmonieuse des séances de renforcement au sein de votre plan d'entraînement de course àQuelques lectures

• Comment fonctionne le renforcement musculaire sur Campus ?

  Comment mettre en place le renforcement musculaire sur mon compte Campus ? Le renforcement musculaire se met en place depuis le menu “plus”, onglet “ressources” de ton compte mais ne se lance pas automatiquement. Tu peux le désactiver quand tu le souhaites 😊 Voici les différentes étapes pour la mise en place du renforcement musculaire sur ton compte : Tu te rends dans les paramètres de ton compte pour activer la fonctionnalité Tu définis ton volume d’entrainement Tu renseignes lePeu de lectures