El entrenamiento de fuerza está directamente integrado en tu entrenamiento

Esto es lo que te ofrece esta nueva funcionalidad:
Diferentes programas de fortalecimiento adaptados a tus necesidades: prevención, rendimiento, iniciación y más...
Un programa de fortalecimiento muscular personalizado, diseñado en función de tu preparación actual y del material del que dispones.
La integración fluida de las sesiones de fortalecimiento dentro de tu plan de entrenamiento de carrera.
Un recorrido guiado con vídeos para acompañarte en la realización de tus sesiones de fortalecimiento.

¿Por qué hemos añadido el fortalecimiento muscular directamente en la aplicación?

Simplemente porque ofrece muchos beneficios para los corredores (¡y también porque muchos lo estaban esperando 😉!):
Mejora de tu postura al correr, de tu comodidad general, equilibrio y coordinación.
Optimización de tu economía de carrera y de tu rendimiento.
Aceleración de tu recuperación.
Prevención de lesiones.
Refuerzo de tus huesos y articulaciones.

Ya seas corredor de asfalto o amante del trail, esta funcionalidad se adaptará a tus necesidades específicas. Ya no necesitas alternar entre diferentes aplicaciones ni preguntarte qué hacer para complementar tus sesiones de carrera. Todo está ahora integrado y personalizado dentro de tu programa de entrenamiento.
Estamos impacientes por que descubras y aproveches esta nueva funcionalidad. Sin duda marcará un antes y un después en tu preparación y en tus resultados. ¡No dudes en compartir con nosotros tus impresiones una vez hayas probado el fortalecimiento muscular!

Actualizado el: 20/06/2025