Quelle est la durée minimale de préparation des plans trail ?
Campus te prépare un plan d'entrainement adapté à ton profil et au temps d'effort estimé pour atteindre ton objectif. Ainsi, en fonction de celui-ci, nous déterminons le nombre minimum de semaines nécessaires pour ton plan d'entraînement
On ne peut pas te détailler ici tous les rouages et les paramètres de chaque profil mais voici les seuils minimums :
Pour en savoir plus sur la durée minimale d'entrainement : Temps d'effort estimé : la clé pour définir les distances à préparer et la durée minimale d'entraînement
☝️ A savoir : Si tu as commencé un plan avec une autre plateforme, Campus ne pourra prendre le relais de celui-ci. Tes précédentes séances ne seront donc pas prises en considération dans le cadre de ta nouvelle prépa Campus. Tu entâmes une préparation depuis zéro.
On ne peut pas te détailler ici tous les rouages et les paramètres de chaque profil mais voici les seuils minimums :
| 0 à 3h29:59 d'effort | 3h30 à 6h29:59 d'effort | 6h30 à 14h59:59 d'effort | 15h à 19h59:59 d'effort | 20h à 66h59:59 d'effort |
|---|---|---|---|---|
| 10 semaines de préparation | 14 semaines de préparation | 18 semaines d'entrainement | 22 semaines de préparation | 26 semaines de préparation |
Pour en savoir plus sur la durée minimale d'entrainement : Temps d'effort estimé : la clé pour définir les distances à préparer et la durée minimale d'entraînement
☝️ A savoir : Si tu as commencé un plan avec une autre plateforme, Campus ne pourra prendre le relais de celui-ci. Tes précédentes séances ne seront donc pas prises en considération dans le cadre de ta nouvelle prépa Campus. Tu entâmes une préparation depuis zéro.
Mis à jour le : 09/05/2025
Merci !