Artikel über: Anpassung/Modifikation deines Trainingsplans

Ich möchte das von Campus vorgeschlagene Trainingsvolumen ändern

Du kannst jetzt direkt in deinen Einstellungen die Anzahl deiner Trainingseinheiten auswählen!

Wir werden dir weiterhin die beste Option empfehlen, um deine Fortschritte zu unterstützen, aber die endgültige Entscheidung liegt bei dir. Von 3 bis 7 Einheiten pro Woche – passe es einfach an deine Gewohnheiten und Vorlieben an.

Deine Zielzeit wird basierend auf der von dir gewählten Anzahl an Einheiten geschätzt, damit sie deiner tatsächlichen Situation entspricht.

Wenn du dich anmeldest (oder direkt in deinen Einstellungen, falls du bereits registriert bist), wählst du dein übliches wöchentliches Laufpensum sowie die gewünschte Anzahl an Einheiten aus.

Anschließend legst du dein Ziel fest: Campus schlägt dir basierend auf den von dir angegebenen Daten die Anzahl an Einheiten vor, die am besten zu deinem Profil passt. Du kannst diese Zahl jederzeit in den Einstellungen ändern.

Hinweis: Je mehr Einheiten du absolvierst, desto höher wird dein gesamtes Laufpensum sein. Umgekehrt bedeutet weniger Training auch ein geringeres Gesamtvolumen.

Aktualisiert am: 29/10/2025

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