Puis-je ajouter une nouvelle course si j'ai déjà un objectif en cours ?

Comment ajouter une nouvelle course quand j'ai déjà un objectif en cours ?

Rends-toi dans l'onglet Objectifs pour ajouter une nouvelle course. Ton plan d'entraînement s'adapte automatiquement selon sa position dans ton calendrier :

• Si la nouvelle course a lieu APRÈS ton objectif actuel : La préparation de cette seconde course débutera automatiquement dès la fin de la période de récupération du premier objectif.
• Si la nouvelle course est AVANT ton objectif actuel : La nouvelle course devient la priorité.
• • Si une préparation était déjà en cours pour ton objectif initial, elle est annulée et un nouveau plan sur mesure est créé pour la course intercalée.
  • Un second plan est ensuite généré automatiquement à la fin de la phase de récupération pour réengager ta préparation vers l'objectif initial.

Règle de récupération : L'application bloque l'ajout d'une course si sa date tombe pendant la phase de récupération d'un autre objectif afin de préserver ta santé.

Comment personnaliser la date de début de ma préparation ?

Tu peux désormais choisir la semaine de lancement de ton plan d'entraînement :

• Date de début au plus tôt : Si tu n'as pas d'autre course avant, tu peux commencer immédiatement. Si tu sors d'un autre objectif, la première semaine disponible sera fixée juste après ta période de récupération.
• Date de début au plus tard : Tu peux repousser le début de ta préparation jusqu'à la semaine de ta compétition (attention : plus le démarrage est tardif, plus ton indice de préparation sera impacté).

Mis à jour le : 29/09/2026