Ich trainiere einmal pro Woche im Verein – kann das eine intensive Einheit bei Campus ersetzen?

Auf Campus empfehlen wir eine Mindest-Erholungszeit zwischen zwei intensiven Einheiten. Daher kann die intensive Einheit deines Vereins die im Campus-Plan vorgesehene intensive Einheit ersetzen. Idealerweise solltest du versuchen, eine Einheit zu absolvieren, die der empfohlenen im Plan möglichst ähnlich ist, damit du auf Kurs bleibst und dir die besten Chancen gibst, dein Ziel zu erreichen!

Aktualisiert am: 03/07/2025