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# Puis-je modifier mon volume d’entrainement proposé par Campus ?

# Tu peux désormais choisir le nombre de séances depuis tes paramètres !

On continue de te recommander la meilleure option pour progresser mais le choix final te revient. De 3 à 7 séances par semaine, à toi d’ajuster selon tes habitudes ou tes envies.
Le chrono objectif sera estimé en fonction du nombre de séances sélectionné afin de coller à ta réalité.

* Lorsque tu t'inscrit ou directement dans tes paramètres si tu l'es déjà, tu choisis ton **volume hebdomadaire habituel** en kilomètres ainsi que le nombre de séances que tu souhaites.
* **Tu définis ensuite ton objectif** : **Campus te suggère le nombre de séances** __**le plus adapté**__ __**à ton profil**__ à partir des données que tu as renseigné. Tu pourras modifier ce nombre à tout moment depuis les réglages.

|| A savoir : Plus tu feras de séances, plus le nombre de kilomètres augmentera. A contrario, moins de séances = moins de volume

||| Le plan reprise de blessure ne peut être modifié en terme de volume ou nombre de séances par semaine.

Pour plus d'infos sur le sujet, tu peux lire le post de la communauté très complet : [Mise à jour 4.6.0 – Choisis ton nombre de séances hebdomadaires 🎯](https://community.campus.coach/c/actualite-campus-running/mise-a-jour-4-6-0-choisis-ton-nombre-de-seances-hebdomadaires)