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# Comment sont gérées les allures pour l’export dans les programmes trail ?

|| L'affichage des séances dans les programmes trail est totalement différent de ce que tu connais sur les programmes route chez Campus. Il n'y a pas d'allures chiffrées, donc pas de marge de tolérance. 

Ainsi, tu retrouveras sur ta montre les informations suivantes :
* Fréquence cardiaque,
* Ressenti attendu,
* Durée écoulée de la séance
* La durée de chaque intervalle de course

Si tu as besoin de plus de détail concernant les allures, tu peux consulter cet article : [À quelles allures correspondent les intensités de ma séance ?](https://faq.campus.coach/fr/article/a-quelles-allures-correspondent-les-intensites-de-ma-seance-168pf2y/)