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# Comment est déterminée la fourchette de temps d’effort pour mon objectif ?

On va te donner une fourchette de temps d’effort estimée qui sera déterminée en fonction du format de ta course (tant sur la distance, le dénivelé et la technicité du parcours) mais aussi en fonction de ton palmarès et de ton profil de coureur.

Si tu veux plus de contexte sur les contraintes principales, ça se passe ici : [Quelle est la durée minimale de préparation des plans trail ?](https://faq.campus.coach/fr/article/quelle-est-la-duree-minimale-de-preparation-des-plans-trail-sxukce/)