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# ¿Cómo validar una sesión de entrenamiento?

Tienes 3 posibilidades:

**Validación automática**: se tomarán en cuenta los datos predeterminados de tu sesión.
||| ⚠️ LA VALIDACIÓN AUTOMÁTICA NO ESTÁ DISPONIBLE PARA LOS ENTRENAMIENTOS DE TRAIL, YA QUE NO HAY RITMOS EN LAS EXPORTACIONES DE SESIONES ⚠️

**Validación manual**: podrás indicar con un poco más de detalle los datos de tu sesión (tiempo, desnivel, kilómetros, frecuencia cardíaca media, cadencia media), pero se tomará un promedio de tus resultados.

**Validación por importación de datos desde tu reloj**: la sesión será analizada en detalle por nuestro algoritmo, que sabrá distinguir cada etapa del entrenamiento, haciendo el análisis de datos mucho más preciso.

**Validación mediante rastreador de actividad:** Al final de la sesión, podrás consultar todos los datos registrados por el rastreador de actividad Campus.