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# ¿Cómo se estima mi progresión en mi plan de trail si no se menciona ningún ritmo en mis sesiones?

Tus sesiones serán cada vez más difíciles en intensidad y volumen a lo largo de tu preparación, por lo que podremos determinar tu progreso en función de la finalización de tus sesiones (datos importados) y las sensaciones durante las sesiones.