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# ¿Cómo puedo recuperar el/los entrenamiento(s) de esta semana que no he hecho?

No se deben recuperar, ya que a menudo resulta contraproducente y podrías acumular fatiga que te lleve a una lesión. Es mejor retomar tu plan en curso, mantenerte fresco y disponible para las próximas sesiones y hacerlas lo mejor posible. Si sabes que tu semana estará llena de compromisos, puedes anticiparte priorizando las sesiones que debes realizar, haciendo solo aquellas marcadas como "no perder".

||| No olvides hacer clic en "saltar el entreno" en aquellas que no pudiste completar, esto es muy importante para que el plan pueda ajustarse después.